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Reconhece-se nisto?
Afastamento dos músculos retos do abdómen depois da gravidez, com barriga saliente, fraqueza no core e, por vezes, dor lombar.
MoviMente Estética Porto
Tratamento de diástase abdominal no Porto
Cuidado específico para o afastamento dos músculos retos abdominais, frequente após a gestação, com foco em função, postura e integração do core.
Avaliação fisioterapêutica: 50 €
Avenida de França, 256, piso 0, loja 40, Porto. · Seg a Sex, 09h às 20h
Como trabalhamos no Porto
Plano feito por fisioterapeuta.
Medimos o afastamento e a função da linha alba e trabalhamos respiração, ativação profunda do core e postura, em protocolos habituais de 8 a 12 sessões.
Avaliação funcional da parede abdominal, respiração e postura, seguida de plano progressivo de exercícios seguros para reintegrar o core.
Benefícios
- Melhor consciência e ativação do core
- Apoio à função da parede abdominal
- Alívio de desconforto lombar associado
- Progressão segura para exercícios do dia a dia
- Duração
- 50 minutos por sessão.
- Frequência
- 1 vez por semana, em protocolos habituais de 8 a 12 sessões.
A unidade
MoviMente Estética Porto
Avenida de França, 256, piso 0, loja 40, Porto.
No Centro Empresarial Capitólio, Avenida de França, 256, piso 0, loja 40, na zona da Boavista.
- Horário: Seg a Sex, 09h às 20h
- Registo ERS n.º 148326
- Telefone: +351 910 613 233
Perguntas frequentes
Tratamento de diástase abdominal no Porto: dúvidas comuns
Onde fazer tratamento de diástase abdominal no Porto?
Na MoviMente Estética Porto, Avenida de França, 256, piso 0, loja 40, Porto. O acompanhamento é feito por fisioterapeutas com cédula profissional, em clínica com registo ERS n.º 148326.
Quanto custa tratamento de diástase abdominal no Porto?
A avaliação fisioterapêutica custa 50 € (55 minutos). O valor das sessões depende do plano definido nessa avaliação e é apresentado por escrito antes de começar.
Quanto tempo dura cada sessão e com que frequência?
50 minutos por sessão. 1 vez por semana, em protocolos habituais de 8 a 12 sessões.
Como marco tratamento de diástase abdominal no Porto?
Pode marcar online, por WhatsApp ou pelo telefone +351 910 613 233. O horário da unidade é Seg a Sex, 09h às 20h.
A diástase fecha sozinha?
Muitas diástases reduzem naturalmente nos primeiros meses após o parto. O acompanhamento apoia esse processo e trata os casos persistentes.
Posso fazer abdominais?
Abdominais tradicionais podem agravar o quadro. O plano usa exercícios adequados à sua avaliação.
É apenas estético?
Não. A diástase tem impacto funcional na estabilidade do tronco, postura e continência.