Tratamiento

Masaje Terapéutico

Masaje con técnica dirigida y presión ajustada para aliviar el dolor muscular, la tensión localizada y las limitaciones del movimiento.

Evaluación fisioterapéutica: 50 € · Sesión: 30 €

Precios en la unidad de Oporto. El plan final se define en la evaluación.

Sessão de massagem terapêutica com técnica direcionada

Cómo funciona

Combinación de técnicas manuales para trabajar zonas de tensión específicas con una presión ajustada a cada caso.

  1. 01Escucha e identificación de las zonas de dolor.
  2. 02Calentamiento de la musculatura.
  3. 03Trabajo focalizado con técnicas específicas.
  4. 04Estiramiento suave y recomendaciones.

Para quién es

Para quien tiene dolor muscular, contracturas, tensión cervical o lumbar y busca un alivio focalizado.

  • Dolor cervical, dorsal o lumbar
  • Contracturas musculares
  • Tensión asociada a la postura y al estrés

Beneficios posibles

  • Alivio del dolor muscular localizado
  • Reducción de contracturas
  • Mejor movilidad
  • Sesión focalizada y objetiva

Cuidados antes y después

La hidratación y los estiramientos suaves ayudan a mantener el efecto de la sesión.

Duración
50 minutos por sesión.
Frecuencia
Semanal en la fase aguda, con espaciamiento progresivo.

Contraindicaciones

  • Fiebre
  • Infecciones activas
  • Lesiones agudas sin evaluación clínica

Cada caso se evalúa individualmente. Ante la duda, agenda una valoración.

FAQ

Preguntas frecuentes

¿Sustituye a la fisioterapia?+

No. En cuadros de dolor persistente es importante una evaluación clínica en fisioterapia.

¿La presión es siempre fuerte?+

La presión se ajusta a tu tolerancia y al objetivo de la sesión.

¿Puedo hacerlo todas las semanas?+

Sí, especialmente en fases de mayor tensión o dolor. Después espaciamos las sesiones.

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