Fisioterapia Pélvica

Cómo funciona

Evaluación funcional detallada de la musculatura del suelo pélvico y plan individualizado que combina ejercicio terapéutico, entrenamiento muscular específico, terapia manual, biofeedback y, cuando esté indicado, electroestimulación o uso de dilatadores. Todo se aplica dentro de tus límites, con consentimiento informado y en un entorno confidencial.

1. 01Anamnesis detallada y escucha activa de las molestias.
2. 02Evaluación funcional del suelo pélvico, siempre con consentimiento y con alternativas cuando la evaluación intracavitaria no sea posible o no se desee.
3. 03Plan individualizado con ejercicio terapéutico, entrenamiento muscular, terapia manual, biofeedback y electroestimulación cuando esté indicado.
4. 04Orientación sobre hábitos miccionales e intestinales y programa de ejercicios para casa.
5. 05Seguimiento continuo con ajuste de las técnicas a la evolución de cada persona.

Para quién es

• ·Incontinencia urinaria de esfuerzo o de urgencia
• ·Incontinencia o dificultades intestinales
• ·Prolapso de vejiga, útero o recto
• ·Dolor pélvico crónico
• ·Dolor o molestias en la relación sexual
• ·Recuperación posparto y preparación para el parto
• ·Síntomas del climaterio y de la menopausia
• ·Preparación preoperatoria y posoperatoria de cirugías pélvicas
• ·Suelo pélvico masculino, incluido el posprostatectomía

Beneficios posibles

• ·Mayor conciencia y fuerza del suelo pélvico
• ·Apoyo en el control de la continencia urinaria e intestinal
• ·Alivio del dolor pélvico y de las molestias
• ·Mejora del confort y de la calidad de vida sexual
• ·Recuperación más cómoda en el posparto y en el posoperatorio
• ·Más seguridad, confianza en ti misma y libertad en el día a día

Cuidados antes y después

Mantener la regularidad de las sesiones y de los ejercicios orientados para casa es esencial para consolidar los resultados. Todo el acompañamiento se realiza con escucha activa, confidencialidad y consentimiento informado en cada etapa, respetando tu ritmo y tu comodidad.

Duración

45 a 60 minutos por sesión.

Frecuencia

1 vez por semana al principio, con un espaciado progresivo a medida que evoluciones.