Tratamiento
Cuidado específico para la separación de los músculos rectos abdominales, frecuente tras el embarazo, centrado en la función, la postura y la integración del core.
Evaluación fisioterapéutica: 50 €
Precios en la unidad de Oporto. El plan final se define en la evaluación.
Evaluación funcional de la pared abdominal, la respiración y la postura, seguida de un plan progresivo de ejercicios seguros para reintegrar el core.
Para mujeres con separación visible de los rectos abdominales, sensación de debilidad del core, abdomen abombado o molestias lumbares asociadas.
Evita los ejercicios que aumentan la presión abdominal sin orientación. La progresión respeta cada fase de la recuperación.
Cada caso se evalúa individualmente. Ante la duda, agenda una valoración.
FAQ
Muchas diástasis se reducen de forma natural en los primeros meses tras el parto. El acompañamiento apoya ese proceso y trata los casos persistentes.
Los abdominales tradicionales pueden empeorar el cuadro. El plan utiliza ejercicios adecuados a tu evaluación.
No. La diástasis tiene un impacto funcional en la estabilidad del tronco, la postura y la continencia.
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