Tratamiento
Cuidado específico para o afastamento dos músculos retos abdominais, frequente após a gestação, com foco em função, postura e integração do core.
Avaliação funcional da parede abdominal, respiração e postura, seguida de plano progressivo de exercícios seguros para reintegrar o core.
Para mulheres com afastamento visível dos retos abdominais, sensação de fraqueza do core, abdómen abaulado ou desconforto lombar associado.
Evitar exercícios que aumentam a pressão abdominal sem orientação. A progressão respeita cada fase da recuperação.
Cada caso se evalúa individualmente. Ante la duda, agenda una valoración.
FAQ
Muitas diástases reduzem naturalmente nos primeiros meses após o parto. O acompanhamento apoia esse processo e trata os casos persistentes.
Abdominais tradicionais podem agravar o quadro. O plano usa exercícios adequados à sua avaliação.
Não. A diástase tem impacto funcional na estabilidade do tronco, postura e continência.
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